ライザップとワークアウトはどっちがおすすめ?プライベートジムに初めて行くなら。

ライザップとワークアウトはどっちがおすすめ?プライベートジムに初めて行くなら。

ライザップとワークアウトはどっちがおすすめ?
音を言うとどちらもおすすめできません。でも、それでは話にならないので強いて言えば、ワークアウトがおすすめです。
その理由はワークアウトの方がライザップよりはるかに安いからです。両者の会費には2ヶ月で10万円以上の差があるとのこと。これは庶民にとってはとてつもなく大きな差です。同じ効果ならば安い方がいいに決まっています。
それでは両者のトレーニングによるダイエット効果は同じと言えるでしょうか?
言えます。
なぜ断言できるかと言うと、そもそも真面目にダイエットを考えている人にはおのずとわかることですが、まともなダイエットほどお金がかからないものだからです。ということは、両者ともその会費にはダイエット本体以外のもの(広告費、設備費、人件費等)が含まれているということです。
それならば、安い方がまだ、ダイエットに失敗した時の被害が少なくてすみます。
そもそも、2ヶ月に10kg以上というハイペースで体重を落とすことは身体に負担がかかり、また、急激な食習慣の変化により、たとえ目標達成できたとしても、その後リバウンドする可能性大です。
ダイエットの基本中の基本は健全な食習慣への毎日の地道な改善です。日々の自堕落な食習慣の結果により増えた体重ををわずか数ヶ月で元に戻そうとするのは虫が良すぎます。
以上のことを肝に銘じ、儲け主義のダイエット産業の戦略に騙されることなく、お金のかからない方法で毎日地道に食習慣を改善することをおすすめします。